戶外運動,是一組在自然環(huán)境舉行的帶有探險或體驗探險的運動項目群。其中包括登山、攀巖、懸崖速降、皮劃艇、潛水、帆船、定向運動、等項目,戶外運動中多數(shù)帶有探險性,屬于極限和亞極限運動,有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性,擁抱自然,挑戰(zhàn)自我。早期的戶外運動其實是一種生存手段,采藥、狩獵、戰(zhàn)爭等活動無一不是人類為了生存或發(fā)展而被迫進行的活動。二戰(zhàn)期間,英國特種部隊開始開始利用自然屏障和繩網(wǎng)進行障礙訓(xùn),其目的是為了提高野外作戰(zhàn)能力和團隊合作能力,這是人類一次系統(tǒng)的把戶外活動有目的的運用到實際中。二戰(zhàn)中發(fā)生多起海難,后來經(jīng)過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)在海難中能逃生的人群年齡群分布在28-38之間更多,經(jīng)過行家研究發(fā)現(xiàn)在這一年齡群中人員大多心理成熟,有各式各樣的生活經(jīng)歷,有很好的團隊精神,而恰恰是這些因素能幫助他們逃生。
主要種類
攀巖
分為自然場地攀巖和人工場地攀巖,是一項刺激且很有挑戰(zhàn)性的活動。
攀冰
攀冰由攀巖運動發(fā)展而來,是攀登高山、雪山的必修科目,更是登山運動的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰,分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項借助于裝備、器械而進行的運動,要求裝備質(zhì)量高且經(jīng)久耐用。
速降
懸崖速降,在教練的指導(dǎo)與保護下,運用各種專業(yè)登山器材,由教練現(xiàn)場指導(dǎo)器材的使用及技術(shù)動作,在陡壁上凌空飛步,利用繩索由巖壁頂端下降到地面。
野營
在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環(huán)境下,人與人之間的關(guān)系變得緊密、融洽。露營是種休閑活動,通常露營者攜帶帳篷,離開城市在野外扎營,度過一個或者多個夜晚。露營通常和其他活動聯(lián)系,如徒步、釣魚或者游泳等。
野外定向
又名定向越野,是一種在野外利用地圖和指南針,以不同形式去完成一段路程,并在檢查點為控制卡(記錄卡)打上印記的活動。