食療養(yǎng)生
食療養(yǎng)生法簡稱“食養(yǎng)”,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種養(yǎng)生方法。俗話也就是吃來對我們的身體進行保養(yǎng)。近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑;不但充饑,更可適口,用之對癥,病自漸愈,即不對癥,亦無他患”。
食療養(yǎng)生作用
聚氯乙烯(PVC)這種材料制造的超濾膜具有優(yōu)良的機戒強度和耐化學腐蝕性,材料來源廣泛,成本適中,可以做出好的超濾膜,
①:(SDI15)
②:<1產(chǎn)水濁度
③:<0.1NTU除去0.1μm以上顆粒(10wt%)
④:濾后水中0.1μm以上顆粒含量為0.3-0.5個/ml除去總大腸菌群:每100ml產(chǎn)水水樣中未檢出除去糞大腸菌群:每100ml產(chǎn)水水樣中未檢出除去細菌:每1ml產(chǎn)水水樣中未檢出。
內(nèi)壓式中空絲膜材質(zhì):合金PVC封膠材料,環(huán)氧樹脂截留分子量(道爾頓):100,000標準膜面積(m2):10中空纖維絲數(shù)量:3100中空纖維絲內(nèi)外徑(mm):1.0/1.66建議工作條件:建議透膜壓力(TMP)(MPa):0.04-0.08高進水壓力(MPa):0.3較大跨膜壓差(MPa):0.2較大反洗跨膜壓差(MPa):0.15上限溫度(℃):40下限溫度(℃):5PH值耐受范圍:2-13運行方式:全量過濾或錯流過濾典型工藝條件:反洗流量(L/m2/h):2-3倍產(chǎn)水流量反洗壓力(TMP)(MPa):0.06-0.12反洗時間(sec):20-180反洗周期(min):20-60順沖流量(L/m2/h):1.5-2倍產(chǎn)水流量順沖時間(sec):10-30順沖間隔(min):10-60化學清洗周期(d):6-180化學清洗時間(min):15-120化學清洗藥品:檸檬酸、NaOH/NaClO、H2O2立升PVC合金毛細管式超濾膜組件·膜材料是耐污、親水的改性PVC?!ね糠€(wěn)定,抗污染能力強。·可以短時承受200ppm余氯環(huán)境,適用的PH范圍2-13?!ね耆?,產(chǎn)水濁度小于0.1NTU。·交叉流設計,排除臟堵,提高壽命?!ぎa(chǎn)品水的SDI15<1(原水濁度小于20NTU時的測試值)。
食療養(yǎng)生方法
養(yǎng)生雜糧粉
食用時間:一般是飯前半小時服用,如果顧客脾胃不好,身體虛弱,好飯后半小時服用。
食用劑量:正常一日兩次,每次10~20克(塑料勺一勺,約為10克);
5~12歲以上的孩子每日奡多不超過20克;
0~5歲孩子每日奡多不超過10克。
一般來說國內(nèi)比較知名的品牌有長沙善瑞養(yǎng)生坊,深圳五谷磨房、青島若谷草堂、北京正德易生、安徽燕之坊。他們在全國都有直營店,超市里一般也會有他們的產(chǎn)品,善瑞養(yǎng)生坊,青島若谷草堂是以加盟為主的,深圳五谷磨房和安徽燕之坊主要以直營為主。
養(yǎng)生法
中國人說:藥補不如食補。外國人說:食物是好的藥物。如果有一種方法只要飲食調(diào)理,就能保養(yǎng)身體,排除身體有恙,想必人人都想嘗試。其實,這個方法早就有了,這就是我國傳統(tǒng)的食療養(yǎng)生法。
食療養(yǎng)生是根據(jù)不同的人群、不同的年齡、不同的體質(zhì)、不同的身體有恙,在不同的季節(jié)選取具有一定保健作用或緩解作用的食物,科學合理的搭配和烹調(diào)加工,做成具有色、香、味、形、氣、養(yǎng)的美味食品,這些食物既是美味佳肴,又能養(yǎng)生保健,防病治病,能吃出健康,益壽延年。
中國傳統(tǒng)膳食講究平衡,提出了“五谷宜為養(yǎng),失豆則不良;五畜適為益,過則害非淺;五菜常為充,新鮮綠黃紅;五果當為助,力求少而數(shù)”的膳食原則。用現(xiàn)代語言描述就是,要保持食物來源的生物多樣性,以谷類食物為主;要多吃蔬菜、水果和薯類;每天要攝入足夠的豆類及其制品;魚、禽、肉、蛋、奶等動物性食物要適量。
食療養(yǎng)生
基本介紹
老化是一條無法逆向行駛的單行道,但你可以選擇減速慢行,延長到達終點的時間。要延緩老化,科學飲食很重要??估系娘嬍吃瓌t是減少攝取會產(chǎn)生自由基的食物。
營養(yǎng)要均衡,堅持飲食“四舍五入法”
四舍:脂肪、膽固醇、鹽和酒。
五入:纖維飲食;植物性蛋白質(zhì);富有胡蘿卜素、維生素C、E的食物;含鈣質(zhì)的食物;每天6杯至8杯的水。
蔬果
富含維生素C、E、β胡蘿卜素、番茄紅素、多酚類等的食物都可以保護膠原蛋白不受自由基攻擊而損傷。
Tips:
(1) 每天盡量吃到3種不同顏色的新鮮蔬菜及2種不同的水果。吃的顏色愈多樣。
(2) 富含維生素C的蔬菜有西蘭花、番茄、蘿卜、圓白菜、青椒等,水果有橙子、柿子、番石榴、奇異果、草莓、檸檬、鮮棗、山楂等。
(3) 富含維生素E的食物包括核桃、腰果、芝麻等堅果類食物。
(4) 每天喝1~2杯茶,茶里都含有豐富的物質(zhì)。
纖維素
纖維素能強化體內(nèi)排毒功能,還能強化腸道蠕動,免受便秘之苦。食物中含高纖維的有蔬菜、糙米、玉米、燕麥、全麥面粉、綠豆、毛豆、黑豆、杏仁、芝麻、葡萄干等,都是抗老化的好“幫手”。
膠質(zhì)
如豬皮、豬腳、雞爪、海參之類食品,有助于皮膚保持彈性。
避免高脂肪及油炸食物
高熱量、高脂肪,尤其是油炸食物都容易產(chǎn)生自由基,加速老化。如果能減少攝食這一類食物,就等于減少了身體被自由基傷害的機會,以及皮膚出現(xiàn)黑斑、皺紋,罹患癌癥、心臟病、中風、高血壓、骨質(zhì)疏松癥等身體有恙的。
Tips:
(1) 不要吃西式快餐。
(2) 飲食以清淡為主,烹飪多用蒸或煮。
(3) 熱量攝入要比三十歲時少10%。
傳統(tǒng)上重視食補
一些藥食同源的食品也是抗老化的重要幫手
蜂乳、花粉、枸杞、紅棗可滋潤肌膚,達到美容結(jié)果;山楂、玉竹、桑椹可防范脂肪堆積及動脈硬化核桃、首烏、黑豆則可以防治白發(fā);金針菇、黑木耳、香菇能軟化血管,防止癌癥。
“食療養(yǎng)生”相關加盟項目
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- 投資額:
- 10~20萬
- 已咨詢:
- 0人
- 已申請:
- 1130人
五谷食療養(yǎng)生總部北京市宣武區(qū) -
- 投資額:
- 5~10萬
- 已咨詢:
- 0人
- 已申請:
- 887人
食療養(yǎng)生坊上海市黃浦區(qū) -
- 投資額:
- 10~20萬
- 已咨詢:
- 0人
- 已申請:
- 833人
中醫(yī)食療養(yǎng)生店北京市崇文區(qū) -
- 投資額:
- 10~20萬
- 已咨詢:
- 0人
- 已申請:
- 885人
食療養(yǎng)生餐飲上海市閔行區(qū) -
- 投資額:
- 1~5萬
- 已咨詢:
- 0人
- 已申請:
- 1082人
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