滋補(bǔ)品
滋補(bǔ)品是補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提高人體抗病能力,除去虛弱癥之物品。因?yàn)樯眢w缺乏某種必需物質(zhì)后容易患病或引起身體虛弱,進(jìn)用滋補(bǔ)品后,補(bǔ)足能力,可以使身體有恙康復(fù)。常用的補(bǔ)品有人參、海參、蜂乳、蜂蜜龍眼肉、阿膠、銀耳、燕窩、西洋參等。
滋補(bǔ)品定義
滋補(bǔ)品是補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提高人體抗病能力,除去虛弱癥之物品。因?yàn)樯眢w缺乏某種必需物質(zhì)后容易患病或引起身體虛弱,進(jìn)用滋補(bǔ)品后,補(bǔ)足能力,可以使身體有恙康復(fù)。常用的補(bǔ)品有人參、海參、蜂乳、蜂蜜、蛤士蟆、龍眼肉、阿膠、銀耳、燕窩、西洋參等。
海參是滋補(bǔ)中的品味,我國(guó)很久以前就有食用海參的歷史?,F(xiàn)代科學(xué)說(shuō)明,海參含有豐富的氨基酸、微量元素及活性 物質(zhì),長(zhǎng)期進(jìn)補(bǔ)能提高人體免疫力、緩解疲勞、食療亞健康癥狀等,同時(shí),因?yàn)楹I(yíng)養(yǎng)豐富,還能多多種身體有恙起到食效果果。海參還是孕婦、產(chǎn)婦滋補(bǔ)好選擇產(chǎn)品。
冬蟲夏草也是很好的滋補(bǔ)調(diào)理產(chǎn)品。據(jù)現(xiàn)代藥理研究:冬蟲夏草主要含有冬蟲夏草素、蟲草酸冬蟲夏草、腺苷和多糖等成分。冬蟲夏草素能抑制鏈球菌、鼻疽桿菌炭疽桿菌等病菌的生長(zhǎng),又是的活性物質(zhì),對(duì)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有好的調(diào)節(jié)作用;蟲草酸能改變?nèi)梭w微循環(huán),具有明顯的降血脂和鎮(zhèn)咳祛痰作用;可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病毒及寄生蟲的抵抗力。
冬蟲夏草具陰陽(yáng)同補(bǔ)之結(jié)果,且藥性平和、溫而不燥、補(bǔ)而不滯,既補(bǔ)虛強(qiáng)身,又能治病延年。廣泛適合于各種慢性身體有恙以及身體有恙手術(shù)和化療后的輔助緩解,對(duì)現(xiàn)代人生活與工作的高壓力所引起的體力透支等“亞健康“狀態(tài)也具有較好的緩解作用。
滋補(bǔ)品分類
七大滋補(bǔ)品
西洋參:服用過(guò)量可能拉肚子
西洋參偏涼性,更適合熱性體質(zhì)。普通人參性平,不溫不熱。但西洋參除了能補(bǔ)氣外,還能補(bǔ)陰。對(duì)內(nèi)熱人群,奡合適不過(guò)。但市場(chǎng)上西洋參質(zhì)量魚龍混雜,只能起到普通人參補(bǔ)氣效果,補(bǔ)陰不明顯。如果西洋參補(bǔ)得過(guò)量,可能拉肚子。
山參:長(zhǎng)吃優(yōu)惠價(jià)參須效果很好
好的山參補(bǔ)氣作用很強(qiáng),但價(jià)格較高。一般山參在300至40優(yōu)惠/克,個(gè)別甚至超過(guò)500至60優(yōu)惠/克。對(duì)普通市民而言,用山參進(jìn)補(bǔ),性價(jià)比不高。朱凌云教授算了一筆賬,如果每天吃5克山參,大約在1000至200優(yōu)惠,但未必有感覺,也不合算。
相比之下,如選用普通參須,優(yōu)惠價(jià)參須才1優(yōu)惠一兩。即使一天吃10克,一天才2元左右。在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持吃,效果很好。
蟲草:?jiǎn)渭儺?dāng)補(bǔ)品性價(jià)比不高
近年來(lái),蟲草價(jià)格“水漲船高”。一般中等質(zhì)量的蟲草在60至8優(yōu)惠/克。
蟲草對(duì)補(bǔ)腎、補(bǔ)肺效果較明顯,過(guò)量用蟲草,可能會(huì)過(guò)熱。把蟲草單純當(dāng)補(bǔ)品使用,并不合算。但對(duì)手術(shù)后接受放化療的身體有恙病人,如體虛且家庭經(jīng)濟(jì)條件好,效果很不錯(cuò)。國(guó)內(nèi)價(jià)值高的蟲草產(chǎn)于西藏那曲、昌都以及青海玉樹、果洛這幾個(gè)產(chǎn)地,這些產(chǎn)地位于海拔3000-4000米線,天然蟲草素以及天然氨基酸含量高。就品牌而言,國(guó)內(nèi)較好的蟲草品牌是福臨門以及北京同仁堂,還有龍?bào)?,冬蟲夏草產(chǎn)自西藏那曲和青海玉樹。
阿膠:3至5年阿膠效果不錯(cuò)
阿膠不溫不涼,能補(bǔ)肝陽(yáng)血。新阿膠偏熱性,建議可將剛買來(lái)的高品質(zhì)新阿膠,儲(chǔ)存3-5斤放置于家中陰涼處。等3-5年后,變成陳阿膠,再自行熬制藥膏。由于阿膠是膠體,腸胃道不好的人不可隨意服用,否則可能傷胃。在膏方里,約70%至80%的成分都是阿膠。服用膏方前,要先“開路”,不僅能吸收更好,也不至于因油膩、不受補(bǔ)而傷脾胃。
燕窩:堅(jiān)持長(zhǎng)期吃才能生效果
燕窩具有養(yǎng)陽(yáng)潤(rùn)肺作用,但性價(jià)比很不高。好品質(zhì)的燕窩,平均每吃一個(gè)月就要花費(fèi)150優(yōu)惠左右。只有堅(jiān)持每天吃,長(zhǎng)期吃,才能生效。如果只是偶爾吃一兩次燕窩,根本不生效。
三七:活血作用過(guò)強(qiáng)可能傷胃
三七的主要作用是活血。但三七也可能有副作用,過(guò)量使用可能傷胃,甚至引起胃出血。消化病病人在使用三七時(shí),需合理緩解;冠心病等心臟病病人也不能長(zhǎng)期濫用。
黃豆:晚上用豆渣蒸窩頭
黃豆主要成分是蛋白質(zhì),尤其是素食主義的蛋白質(zhì)來(lái)源。它們包含了人體所必需的氨基酸,對(duì)肌肉的修復(fù)和再生,皮膚、頭發(fā)、指甲的生長(zhǎng)都有作用,黃豆蛋白也是較便宜的蛋白質(zhì)。黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但直接食用會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收,造成腸胃脹氣等現(xiàn)象。食用整粒大豆其蛋白質(zhì)吸收率大約65%左右,而加工成豆?jié){后吸收率可增長(zhǎng)很多。所以,黃豆好是做成豆?jié){或豆腐食用。可以早晨用豆?jié){機(jī)自己制作豆?jié){,晚上用豆渣蒸窩頭,這樣能夠粗細(xì)糧互補(bǔ)。
姜:生姜具有緩緩解毒效效殺菌的作用
姜是種重要的調(diào)味品,也可作為蔬菜單獨(dú)食用,而且還是一味重要的中藥材。它可以將自身的辛辣味和特殊芳香滲入到菜肴中,使之鮮美可口。生姜中的姜辣素進(jìn)入體后有特別強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng),一定程度上有的結(jié)果。姜還具有促進(jìn)血行、驅(qū)散寒邪的作用,著涼、感冒時(shí)不妨熬些姜湯,能起到很好的防范、緩解作用。
西紅柿:有一定保肝護(hù)肝的作用
西紅柿中含維生素c,可以防范感冒,而大量含有的番茄紅素,是一種讓番茄變紅的天然色素,有助于軟化血管的作用。
牛肉:有增強(qiáng)肌力的作用
牛肉飽和脂肪酸含量較少,蛋白質(zhì)含量較高,還富含維生素a,可增強(qiáng)抵抗力、明亮眼睛、對(duì)男性起到增強(qiáng)肌力作用。
“滋補(bǔ)品”相關(guān)加盟項(xiàng)目
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滋補(bǔ)品浙江省溫州市